Yoga mit Gertraud

Yoga mit Gertraud: Ihre Oase der Ruhe

Willkommen bei Yoga mit Gertraud! Tauchen Sie ein in die Welt des Yoga und entdecken Sie die Harmonie von Körper und Geist. Ich biete einfühlsamen Yoga-Unterricht, der auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist – egal ob Sie Anfänger sind oder Ihre Praxis vertiefen möchten. Gemeinsam finden wir Ihre innere Balance. Beginnen Sie noch heute Ihre Reise zu mehr Wohlbefinden!

Los geht’s!

Unsere Kurse

Entdecken Sie unsere vielseitigen Yoga-Angebote, die sorgfältig auf unterschiedliche Erfahrungsstufen abgestimmt sind. Mein Ziel ist es, eine unterstützende Umgebung zu schaffen, in der Sie sich entfalten und Ihre persönliche Yoga-Reise genießen können.

Anfänger-Kurs

Ideal für alle, die die Grundlagen des Yoga erlernen möchten. Dieser Kurs führt Sie sanft in die wichtigsten Posen, Atemtechniken und Entspannungsübungen ein. Perfekt, um eine solide Basis für Ihre Yoga-Praxis zu schaffen. Jeden Donnerstag um 18:00 Uhr bei Firma Bretterecker in Türnitz.

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Fortgeschrittenen-Kurs

Für Geübte, die ihre Praxis vertiefen und neue Herausforderungen suchen. Wir konzentrieren uns auf komplexere Asanas, fortgeschrittene Atemtechniken und Meditation. Fordern Sie sich selbst heraus und erweitern Sie Ihre Grenzen. Jeden Donnerstag um 19:10 Uhr bei Firma Bretterecker in Türnitz.

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Privatstunden

Für eine ganz persönliche Betreuung biete ich individuelle Privatstunden an. Diese sind ideal, um gezielt an persönlichen Zielen zu arbeiten, eine bestehende Verletzung zu berücksichtigen oder einfach in Ihrem eigenen Tempo zu lernen.

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